Lulalu přináší další další tipy pro boj s ekzémem.
1.
Zdravá strava s obsahem nenasycených mastných kyselin na tvorbu prostgladaninů, látek podobných hormonům, působí protizánětlivě a brzdí vznik ekzému. Nejvýznamnějším zdrojem je avokádo, sojové maso, fazole, olivy, kukuřice.
2.
Konzumace ovoce bohatého na proteázy, ananasu, papáji, pomela, omezují tvorbu bílkovin z nestrávené potravy ve střevech.
3.
Zvýšená konzumace zinku a vitamínu C posiluje imunitu a zmírňuje projevy ekzému. Jejich zdrojem je chřest, zelí, kapusta, brokolice, kukuřice, luštěniny, brambory, cibule, špenát, červená řepa, a většina druhů ovoce.
4.
Používejte speciální mýdla http://www.lulalu.cz/lulalu/eshop/10-1-Lulalu-mydla/0/5/34-AFRICKE-CERNE-MYDLO-SHEA-BUTTER-100gr a promašťující, ochranné krémy k tomu určené http://www.lulalu.cz/lulalu/eshop/5-1-Bambucke-maslo-atopicky-ekzem/0/5/19-Krem-z-bambuckeho-masla pro-atopiky-100ml
5.
Minimalizujte přítomnost mikrobů v domácnosti, pokud trpíte ekzémem bakteriálního původu.
6.
Minimalizujte zacházení s agresivními pracími a čistícími prostředky, tekuninami obsahujícími kyseliny a rozpouštědla. Všechny ničí lipidovou a ochranou vrstvu pokožky.
7.
Nezapomeňte, že ekzematické projevy zvyšuje stres. Proto buďte v pohodě a těšte se z každého úspěchu.
Lulalu